Kommende Kurse & Workshops
Hier findest Du die nächsten Kurse & Workshops. Wenn nur noch wenige angezeigt werden, veröffentliche ich in naher Zukunft die neuen Termine, falls du als erstes Bescheid wissen möchtest, kannst du gerne meinen Newsletter abonnieren.
Passen Dir die Termine nicht oder wünscht Du dir ein Einzeltraining? Für persönliches Yogatraining halte ich mir immer ein paar Stunden in der Woche frei, frage gerne einen Termin an.
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Meine Yoga Angebote
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Anfänger- & Wiedereinsteiger
Lerne und vertiefe die Grundlagen des Yoga und gelange zu einem besseren Körpergefühl, mehr Flexibilität und (innerem und äußerem) Gleichgewicht. Im Rahmen des Präventionsprogrammes durch die gesetzlichen Krankenkassen erstattungsfähig.
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Sanfte Mittelstufe
Finde zu innerer Klarheit, Konzentration und ruhiger Zufriedenheit durch perfekte Ausrichtung und Fokus auf Deinen Atemfluss in abgestimmten Asana Sequenzen.
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Lu Jong – Tibetisches Yoga
Erlebe Meditation in Bewegung. Probiere eine der ältesten Bewegungslehren - entwickelt im Schneeland Tibets um Körper und Seele zu unterstützen.
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Somatic Movement
Fühle Bewegung neu. Ein bahnbrechendes System sanfter sehr langsam ausgeführter Übungen für eine bessere Körperhaltung und nachhaltige Entspannung.
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Yin Yoga
Ideal für alle Neu- oder wieder am Yoga Interessierten: Yin Yoga ist ein idealer Einstieg, um Yoga mal auszuprobieren und kennen zu lernen. Beim Yin Yoga werden Faszien und verhärtete Muskeln sanft gedehnt.
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Aerial Yoga im Tuch
Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust auf eine neue Yogaerfahrung haben, bei der sie alle Muskelgruppen zeitgleich trainieren und den ganzen Körper dehnen. Viele Übungen beim Aerial Yoga werden hängend ausgeführt, daher solltest Du eine gewisse Portion Mut, Neugier und Konzentration mitbringen.
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Yoga Personal Training
Du wünscht Dir... Unterstützung zur Schmerzlinderung... anspruchsvolle Asanas durch Yoga Hilfsmittel neu erleben... spezielle Atemtechniken zu erlernen... - hier bekommst Du Unterstützung für Dein persönliches Yoga Projekt, volle Aufmerksamkeit, individuelle Anleitungen und Deinen eigenen Yoga Übungsplan.
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