Manchmal braucht es etwas mehr Raum für das, was dich gerade in deiner Yoga-Praxis beschäftigt. Vielleicht wünschst du dir gezielte Unterstützung bei Beschwerden, möchtest anspruchsvolle Asanas mithilfe von Yoga-Hilfsmitteln neu erleben oder spezielle Atemtechniken erlernen.
Im Personal Training bekommst du meine volle Aufmerksamkeit, individuelle Anleitungen und einen auf dich abgestimmten Yoga-Übungsplan für dein persönliches Yoga-Projekt.
Yoga Einzeltraining richtet sich an Personen, die individuelle Themen mit Hilfe von Yoga unterstützen wollen, für die ein Unterricht in der Gruppe (noch) nicht ideal ist oder die sich einfach etwas Besonderes gönnen möchten. Individuelle Themen können zum Beispiel Yoga und Stressreduktion, die Stärkung Deines Immunsystems oder die Unterstützung bei Schmerzen sein.
Im Einzeltraining kann ich perfekt auf persönliche, anatomische und gesundheitliche Aspekte eingehen und richte meine volle Aufmerksamkeit nur auf Dich. Dies ist auch der ideale Rahmen, wenn Du Fortgeschritten bist und besondere Asanas intensiv üben möchtest.
Im Yoga Einzeltraining hast Du genug Raum, um deine aktuellen Wünsche zu formulieren und bekommst auf dein Thema zugeschnittene Yogaübungen. Auf Wunsch arbeite ich für Dich einen Übungsplan aus mit hilfreichen Empfehlungen zu Yoga Übungen, Entspannung und Meditationstechniken.
Die Preise für das Yoga Personal Training:
60 min für eine Person: 65 EUR
90 min für eine Person: 95 EUR
Du möchtest mit Deinen Freunden oder Deiner Familie etwas ganz Besonderes erleben?
Oder möchtest Du ein auf Dich persönlich zugeschnittenes Yoga Programm im Tuch ausprobieren?
Beim Aerial Yoga im Tuch Personal Training kann ich individuell auf Deine oder eure Vorstellungen und Wünsche eingehen. Je nach Wunsch, Sicherheit und Leistungsstand ist alles möglich. Von ruhigen, entspannten Yogaeinheiten, über etwas akrobatischere, von Faszientraining nah am Boden bis hin zu Sonnengrüßen im Tuch für die sehr Erfahrenen.
Die Preise für das Yoga im Tuch als Personal Training sind je nach Anzahl der Teilnehmer gestaffelt:
90 min im Tuch für eine Person 114 EUR
90 min im Tuch für 2 Personen, je Person 57 EUR
90 min im Tuch für 3 Personen, je Person 38 EUR
90 min im Tuch für 4 bis 7 Personen, je Person 28,50 EUR
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